Perch\u00e9 altrimenti tutti i tuoi sforzi di migliorare la dieta per aumentare gli ormoni maschili (ed ottenere cos\u00ec i benefici sul sesso, sull’energia maschile, e sulla prestanza fisica tipici dell\u2019 uomo ad alto Testosterone) saranno praticamente inutili. In caso di testosterone basso e presenza di eclatanti segni e sintomi di ipogonadismo l\u2019urologo valuter\u00e0 la prescrizione di una terapia sostitutiva, ma vediamo come provare a favorire un aumento in modo naturale. In linea di massima pi\u00f9 basso \u00e8 il testosterone, maggiori sono i sintomi e viceversa, ma ci sono alcuni uomini con bassi livelli di testosterone nel sangue che non lamentano alcun disturbo. Quando si parla di livelli di testosterone si fa in genere riferimento alla quantit\u00e0 totale circolante nel sangue, main realt\u00e0 la situazione \u00e8 molto pi\u00f9 complessa. Infatti quando le molecole di testosterone confluiscono nell’area dei recettori degli androgeni, situati all’interno del tessuto muscolare, innescano la sintesi proteica e di conseguenza la crescita di nuovo tessuto muscolare. Il testosterone nell’uomo viene prodotto dai testicoli al’interno delle cellule del Leydig (ed in misura minora dalle ghiandole surrenali) ed \u00e8 conosciuto soprattutto per il suo effetto sulle caratteristiche sessuali.<\/p>\n
L’assunzione di questi ormoni pu\u00f2 indurre un aumento della forza e della tolleranza all’acido lattico, diminuendo cos\u00ec i tempi di recupero. Questo fenomeno \u00e8 direttamente collegato all’aumentata produzione di creatina fosfato a livello muscolare. L’uso di testosterone e\/o di steroidi androgeni anabolizzanti (SSA) derivati da esso determina un aumento della sintesi proteica e della massa magra muscolare (se assunto durante un periodo di allenamento associato ad appropriata nutrizione). I maschi producono circa 50 volte pi\u00f9 testosterone rispetto alle femmine, nell’ordine di 5\/10 mg al giorno. Questa differenza dipende sia dalla maggiore produzione di testosterone, sia dalla scarsa attivit\u00e0 dell’enzima aromatasi (responsabile della conversione del testosterone in estrogeni).<\/p>\n
Lo studio, ancora in fase sperimentale, mette in relazione la capacit\u00e0 del testosterone di interagire con alcune aree del cervello legate alla gestione del comportamento. Si \u00e8 evidenziato che con livelli bassi di testosterone queste aree hanno una ridotta attivit\u00e0. A comprova di ci\u00f2 si \u00e8 provato a coadiuvare la terapia antidepressiva classica con la somministrazione di testosterone, questo esperimento ha portato alla luce la capacit\u00e0 dell\u2019ormone di potenziare gli effetti della terapia. Si tratta comunque di fasi molto precoci di una sperimentazione che potrebbe per\u00f2 far luce su di un aspetto ancora poco conosciuto, quello della nostra psiche.<\/p>\n